Die Volksrepublik China liegt im Osten des eurasischen Kontinents, am westlichen Ufer des Pazifiks. Mit insgesamt 9,6 Millionen Quadratkilometern ist China eines der größten Länder der Erde. Damit ist China das drittgrößte Land der Erde. Es macht 1/4 des Festlands Asiens aus und entspricht fast 1/15 der Festlandsfläche der Erde. Die größte Ausdehnung von Ost nach West beträgt über 5 200 km.

China ist das bevölkerungsreichste Land der Welt. Die Bevölkerungszahl macht 21% der Weltbevölkerung aus. China ist ein einheitlicher Nationalitätenstaat mit 56 ethnischen Gruppen, wobei die Han-Chinesen 92% der gesamten Bevölkerung ausmachen. Die anderen 55 ethnischen Minderheiten, zu denen zum Beispiel Mongolen, Hui, Tibeter, Uiguren, Miao, Yi, Zhuang, Bouyei, Koreaner, Mandschuren, Dong und Yao zählen, haben vergleichsweise wenigere Angehörige.

China blickt auf eine Geschichte von 5.000 Jahren zurück und ist Heimat einer der ältesten Zivilisationen der Welt. Die lange Geschichte hat nicht nur die kulturelle Vielfalt geschafft, sondern auch zahlreiche historische Relikte hinterlassen. Chinesisch ist die in ganz China verwendete Sprache und auch eine der sechs von der UNO bestimmten Amtssprachen.

China ist ein faszinierendes Reiseziel und hält für den Besucher viele Überraschungen bereit, da China nicht nur aus Peking und Shanghai besteht und keineswegs nur die Chinesische Mauer oder die Verbotene Stadt zu bieten hat. Jeder der 22 Provinzen, 5 autonomen Gebieten, 4 regierungsunmittelbaren Städten und die Sonderverwaltungsgebiete Hongkong und Macao bieten gänzlich unterschiedliche Eindrücke und Erfahrungen bei Reisen nach China.

Unser China Reiseführer steht nicht als PDF zum Download zur Verfügung, jedoch können Sie alle Informationen über die Volksrepublik China kostenlos online lesen.

Ihr Name auf Chinesisch


Sie möchten wissen, wie ihr Name auf Chinesisch lautet? Sie fragen sich, wie Ihr Name auf Chinesisch ausgesprochen und geschrieben wird? Sie suchen einen Namen für ein Tattoo? Die Lösung finden Sie in unserer Rubrik "Namen auf Chinesisch". Egal ob "Leopold" oder "Maya". Über 3.000 Vornamen und deren Übersetzung ins Chinesische haben wir schon in unserer Vornamen Datenbank.

Chinesisches Monatshoroskop

Jeden Monat neu! Ihr aktuelles chinesisches Monatshoroskop. Natürlich kostenlos.

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang am 19.08.2017 in:


Peking
J 05:30 K 19:05
Shanghai
J 05:22 K 18:33
Guangzhou
J 06:04 K 18:56
Lijiang
J 06:52 K 19:52

Aphorismus des Tages:


Jemand, der sich mit den guten Menschen nicht befreunden und sich von bösen Menschen nicht distanzieren kann, ist in Gefahr.


晏子春秋


Aphorismus

Auszeichnungen:

Übung 6: Nierenfunktion

Die Übung "Der Drachen schwimmt" (Dreifachkreise) dient dazu die Nierenfunktion zu regeln und Hyperostose am Rückgrat zu verhindern bzw. zu behandeln.

Mehr Fotos finden Sie hier: Impressionen aus China

Während dieser Übung bewegt sich der Körper wie ein Drachen, der im Wasser schwimmt und spielt. Die Hände beschreiben insgesamt drei volle Kreise vor dem Körper, von oben nach unten und zurück.

Vorbereitung: Die Beine und die Füße eng zusammenschileßen, wobei die Fußknöchel einander berühren. Die Arme seitlich am Körper herabhängen lassen. Die geschlossenen Finger liegen an den Schenkeln. Das Kinn einziehen, lächeln und an die Jugendzeit denken (Bild 1).

Startposition: Die Oberarme liegen an den Körperseiten an. Die Arme anwinkeln und die Handflächen vor der Brust zusammenlegenlBild 2). Die Arme mit den zusammengelegten Handflächen nach links wenden, so daß die rechte Hand auf der linken liegt, den rechten Ellbogen anheben, Kopf und Oberkörper nach links neigen und Dabei das Gesäß nach rechts schwingen C Bild 3) .

Die zusammengelegten Handflächen werden in einem Kreis zuerst nach links oben und dann am Scheitel vorbei nach rechts bis vor den Hals geführt. Jetzt liegt die linke Handfläche auf der rechten und die Finger sind vorwärts gerichtet. Während die beiden Hände zusammen den Kreis beschreiben, schwingt das Gesäß von rechts nach links und dann wieder zurück in die zentrale Position. Dabei Knie und Hüften leicht krümmen, so daß der Körperschwerpunkt ein wenig gesenkt wird. Damit ist der erste Kreis fertig (Bild 4 - 5) .

Nun beschreibt man mit den Händen in Richtung links unten einen Halbkreis bis zu einem Punkt vor der Mittelachse der Brust, dabei liegt die rechte Hand auf der linken. Die Finger zeigen nach vorn. Gleichzeitig schwingt das Gesäß nach rechts und dann zurück in die zentrale Position. Derweil die Knie noch mehr krümmen und den Bauch einziehen, wodurch der Körperschwerpunkt gegenüber vorher weiter gesenkt wird. Damit ist der zweite abwärtsführende Halbkreis vollendet (Bild 6 -7).

Die zusammengelegten Handflächen bewegen sich in einem weiteren Halbkreis nach rechts unten bis zu einem Punkt vor der Mittelachse des Unterleibs, so daß die linke Hand auf der rechten liegt. Dabei wie vorhin den Körperschwerpunkt bis zur halben Hocke weiter senken. Damit ist der dritte abwärtsführende Kreis vollendet (Bild 8 - 9) .

Die Richtung der Bewegungen verlief bisher von oben nach unten. Im folgenden nun die Beschreibung für die gegenläufige Richtung.

Die zusammengelegten Handflächen bewegen sich in einem Halbkreis von der Mittelachse des Unterleibs nach links oben bis vor die Mittelachse der Brust. Dabei ist die linke Hand auf der rechten. Gleichzeitig schwingst das Gesäß nach rechts und dann zurück in die zentrale Position. Der Körperschwerpunkt wird Dabei wieder ein wenig angehoben. Damit ist der erste Halbkreis in umgekehrter Richtung fertig (Bild 10 - 11) .

Den zweiten Halbkreis von unten nach rechts oben beschreiben, wobei sich die Hände nach rechts oben bis vor den Hals bewegen. Die rechte Handfläche liegt auf der linken. Die Finger beider Hände weisen nach vorn. Währenddessen schwingt das Gesäß nach links und dann nach rechts zurück in die zentrale Position. Derweil den Körperschwerpunkt soweit anheben, bis man aufrecht steht. Damit ist der zweite aufwärtsführende Halbkreis fertig. Die Startposition wieder einnehmen (Bild 12 -14) .

Die oben beschriebenen Bewegungen bilden eine komplette Übung. Dabei beschreibt man mit den zusammengelegten Handflächen hintereinander drei Kreise. Das Gesäß schwingt derweil sechsmal hin und her. Diese Übung viermal wiederholen und mit der folgenden Bewegung enden: Nachdem die drei Kreise vollendet und die Hände wieder vor die linke Hälfte der Brust geführt worden sind, wird ein weiterer Halbkreis nach links oben beschrieben. Wenn die zusammengelegten Handflächen über dem Scheitel sind, fallen sie senkrecht bis vor die Brust herunter. Zum Schluß beide Arme mit den Handflächen nach innen seitlich am Körper herabhängen lassen (Bild 15 -16).

Bemerkungen: Der Kreis soll exakt beschrieben werden. Das Strecken und Krümmen der Beine und Hüften soll entsprechend den Handbewegungen erfolgen. Die Hüften sollen je nach der Höhe des Körperschwerpunkts balanciert werden. Beim Schwingen des Gesäßes soll der Anfänger vorsichtig sein, um Verrenkungen zu vermeiden. Wenn die Taille durch die Übung kräftiger geworden ist, können größere Kreise beschrieben und die Weite der Gesäßschwingungen mäßig ausgedehnt werden. Bei der Übung liegt das Körpergewicht auf den Fußballen.

Wirkung: Diese Übung dient hauptsächlich dazu, den Rumpf biegsam zu machen. Sie zielt darauf, die Nierenfunktion zu regeln und Hyperostose am Rückgrat zu verhindern bzw. zu behandeln. Alte Menschen können durch die Übung einen geraden Rücken behalten. Bei Frauen baut sie Taillen-und Hüftspeck ab und strafft die Beckenmuskulatur . Sie macht die Lendenmuskeln beweglich und stark und verhilft zu einer schönen Figur.

Daoistische Übungen zur Erhaltung der Gesundheit

  • Übung 1: Stärkung der Nieren
    Der Frühling kommt zurück (Ernährung der Nieren durch Atemübung).
  • Übung 2: Lebenskraft
    Diese Daoistische Übung ist gut zur Stärkung der Lebenskraft.
  • Übung 3: Vorbeugung
    Die Übung "Acht Diagramme" dient zur Vorbeugung und Behandlung von Nervenschwäche, Schwindelgefühlen, Kopfschmerzen und Gehirnblutungen.
  • Übung 4: Vorbeugung
    Die Übung "Vogel Rok im Flug" dient zur Vorbeugung und Behandlung von durch Übergewicht verursachten Krankheiten wie Gehirnblutung, Gehirnarteriosklerose, Schlaganfall, nervös bedingtem Kopfschmerz...
  • Übung 5: Fettablagerungen reduzieren
    "Die Schildkröte zieht den Kopf ein" (Mehrfachkreise) dient zur Reduzierung von Fettablagerungen.
  • Übung 6: Nierenfunktion
    Die Übung "Der Drachen schwimmt" (Dreifachkreise) dient dazu die Nierenfunktion zu regeln und Hyperostose am Rückgrat zu verhindern bzw. zu behandeln.
  • Übung 7: Taillenumfang und Körpergewicht
    Die Übung "Der Frosch schwimmt" (Kleine Kreise) macht die Gliedmaßen flink und flexibel und reduziert Taillenumfang und Körpergewicht.
  • Übung 8: Lunge, Brust, Herz und Nieren
    Die Übung "Himmlische Kreise" trägt dazu bei, die Funktionen der Lunge, der Brust, des Herzens und der Niere zu regeln.
  • Übung 9: Lunge, Brust, Herz und Nieren
    Die Übung "Irdische Kreise" trägt dazu bei, die Funktionen der Lunge, der Brust, des Herzens und der Niere zu regeln.
  • Übung 10: Körpergewicht und langes Leben
    Die Menschförmige Fußarbeit (Katze und Tiger) hilft das Körpergewicht zu reduzieren und das Leben zu verlängern.
  • Übung 11: Entspannungsübung
    Die Übung "Der Phönix breitet die Flügel aus" (Entspannungsübung) dient dazu, den Körper nach und nach in einen normalen Zustand zurückzuversetzen.
  • Übung 12: Gesichtspflege
    Haut weich, fein und strahlend machen, Falten reduzieren, Hautgeschwüre und Altersflecken verhindern.
  • Anmerkungen
    über die Übungen für Gesundheit und ein langes Leben.

Alles, was Sie schon immer über den CHINESEN AN SICH UND IM ALLGEMEINEN wissen wollten!

Erfahren Sie, was Ihnen kein Reiseführer und kein Länder-Knigge verrät – und was Ihnen der Chinese an sich und im Allgemeinen am liebsten verschweigen würde.

Der Chinese an sich und im Allgemeinen - Alltagssinologie
Autor: Jo Schwarz
Preis: 9,95 Euro
Erschienen im Conbook Verlag, 299 Seiten
ISBN 978-3-943176-90-2

Seit dem 28.06.2006 sind wir durch das Fremdenverkehrsamt der VR China zertifizierter China Spezialist (ZCS). China Reisen können über unsere Internetseite nicht gebucht werden. Wir sind ein Online China Reiseführer.



Nach dem chinesischen Mondkalender, der heute auch als "Bauernkalender" bezeichnet wird, ist heute der 28. Juni 4715. Der chinesische Kalender wird heute noch für die Berechnung der traditionellen chinesischen Feiertage, verwendet.

Werbung

hier werbenhier werben

hier werben
China Reisen

Chinesisch lernen

HSK-Level: 4 (siehe: HSK)
Chinesisch: 输出
Aussprache: shū chū
Deutsch: ausführen, exportieren

Sie interessieren sich die chinesische Sprache? Die chinesische Sprache ist immerhin die meistgesprochene Muttersprache der Welt.

Luftverschmutzung in China

Feinstaubwerte (PM2.5) Peking
Datum: 19.08.2017
Uhrzeit: 15:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 28.0
AQI: 84
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Chengdu
Datum: 19.08.2017
Uhrzeit: 15:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 45.0
AQI: 124
Definition: ungesund für empfindliche Gruppen

Feinstaubwerte (PM2.5) Guangzhou
Datum: 19.08.2017
Uhrzeit: 15:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 25.0
AQI: 78
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Shanghai
Datum: 19.08.2017
Uhrzeit: 16:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 35.0
AQI: 99
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Shenyang
Datum: 19.08.2017
Uhrzeit: 15:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 17.0
AQI: 61
Definition: mäßig

Mehr über das Thema Luftverschmutzung in China finden Sie in unserer Rubrik Umweltschutz in China.

Beliebte Artikel

Fischduft-Auberginen

Bei dem Rezept Fischduft-Auberginen handelt sich um die Kombination von Chillies, Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln, die dafür unerlässlich sind.

Tintenfisch mit Baumohren

Alle Freunde chinesischen Essens kennen vermutlich die hübschen Tintenfischröllchen, die wie kleine Tannzapfen aussehen. Dieser wird Tintenfisch mit Baumohren (Muer Xian You) genannt.

Schmorkrabben

Schmorkrabben ist ein Krabbenrezept aus Shanghai.

Phönixschwanz-Krabben

Dieses Gericht hat seinen Namen daher, daß die hintere Hälfte der Krabben ungeschält bleibt, was sehr dekorativ aussieht.

Fisch gedämpft

Im Dämpfer werden Fische sehr zart, die Gewürze sollten den Eigengeschmack nicht überdecken.

Fischbällchen im Pilzhut

Dieses Gericht macht wenig Arbeit und ist sehr dekorativ.

China Restaurants in Deutschland

Deutsche verbinden mit chinesischem Essen Frühlingsrollen, Glückskekse und gebratene Nudeln. Die chinesische Küche hat jedoch weitaus mehr zu bieten.

China Restaurants gibt es in Deutschland in jeder Stadt und nahezu jedem Dorf. Finden Sie "ihren Chinesen" in Ihrer Stadt: China Restaurants in Deutschland im China Branchenbuch.

China Bevölkerung

China ist das bevölkerungsreichste Land der Welt. 6. Januar 2005 überschritt erstmals die Bevölkerungsanzahl über 1,3 Mrd. Menschen.

Heute leben in China bereits 1.395.829.177* Menschen.

Alles über Chinas Bevölkerung und Chinas Nationalitäten und Minderheiten oder Statistiken der Städte in China.

* Basis: Volkszählung vom 26.04.2011. Eine Korrektur der Bevölkerungszahl erfolgte am 20.01.2014 durch das National Bureau of Statistics of China die ebenfalls berücksichtigt wurde. Die dargestellte Zahl ist eine Hochrechnung ab diesem Datum unter Berücksichtigung der statistischen Geburten und Todesfälle.


Hier erfahren Sie mehr über Glückskekse. Das passende Glückskeks Rezept haben wir auch.

Wechselkurs RMB

Umrechnung Euro in RMB (Wechselkurs des Yuan). Die internationale Abkürzung für die chinesische Währung nach ISO 4217 ist CNY.

China Wechselkurs RMBRMB (Yuan, Renminbi)
1 EUR = 7.8332 CNY
1 CNY = 0.127662 EUR

Alle Angaben ohne Gewähr. Wechselkurs der European Central Bank vom Samstag, dem 19.08.2017.

Unser China Reiseführer kann auch auf Smartphones und Tablet-Computern gelesen werden. So können Sie sich auch unterwegs alle wichtigen Informationen über das Reich der Mitte sowie Reiseinformationen, Reisetipps, Sehenswürdigkeiten, Empfehlungen nachlesen.
china-reisefuehrer.com
© China Reiseführer 2005 - 2017
Impressum
Kontakt
Befreundete Internetseiten
China Newsletter
Sitemap
Design: pixelpainter
auf Google+
China Reiseführer bei Twitter
China Reiseführer bei Twitpic

Uhrzeit in China

Heute ist Samstag, der 19.08.2017 um 17:25:54 Uhr (Ortszeit Peking) während in Deutschland erst Samstag, der 19.08.2017 um 11:25:54 Uhr ist. Die aktuelle Kalenderwoche ist die KW 33 vom 14.08.2017 - 20.08.2017.

China umspannt mit seiner enormen Ausdehnung die geographische Länge von fünf Zeitzonen. Dennoch hat China überall die gleiche Zeitzone. Ob Harbin in Nordchina, Shanghai an der Ostküste, Hongkong in Südchina oder Lhasa im Westen - es gibt genau eine Uhrzeit. Die Peking-Zeit. Eingeführt wurde die Peking-Zeit 1949. Aus den Zeitzonen GMT+5.5, GMT+6, GMT+7, GMT+8 und GMT+8.5 wurde eine gemeinsame Zeitzone (UTC+8) für das gesamte beanspruchte Territorium. Da die politische Macht in China von Peking ausgeht, entstand die Peking-Zeit.

Der chinesischer Nationalfeiertag ist am 1. Oktober. Es ist der Jahrestag der Gründung der Volksrepublik China. Mao Zedong hatte vor 68 Jahren, am 1. Oktober 1949, die Volksrepublik China ausgerufen. Bis zum 1. Oktober 2017 sind es noch 43 Tage.

Das chinesische Neujahrsfest ist der wichtigste chinesische Feiertag und leitet nach dem chinesischen Kalender das neue Jahr ein. Da der chinesische Kalender im Gegensatz zum gregorianischen Kalender ein Lunisolarkalender ist, fällt das chinesische Neujahr jeweils auf unterschiedliche Tage. Das nächste "Chinesische Neujahrsfest" (chinesisch: 春节), auch Frühlingsfest genannt, ist am 16.02.2018. Bis dahin sind es noch 181 Tage.

Auch das Drachenbootfest "Duanwujie" (chinesisch: 端午節) ist ein wichtiges Fest in China. Es fällt sich wie andere traditionelle Feste in China auf einen besonderen Tag nach dem chinesischen Kalender. Dem 5. Tag des 5. Mondmonats. Es gehört neben dem Chinesischen Neujahrsfest und dem Mondfest zu den drei wichtigsten Festen in China. Das nächste Drachenboot-Fest ist am 18.06.2018. Die nächste Drachenboot-Regatta (Drachenboot-Rennen) wird in 303 Tagen stattfinden.

Das Mondfest oder Mittherbstfest (chinesisch: 中秋节) wird in China am 15. Tag des 8. Mondmonats nach dem traditionellen chinesischen Kalender begangen. In älteren Texten wird das Mondfest auch "Mittherbst" genannt. Das nächste Mondfest ist am 04.10.2017. Traditionell werden zum Mondfest (englisch: Mid-Autumn Festival), welches in 46 Tagen wieder gefeiert wird, Mondkuchen gegessen

Vor 90 Jahren eröffnete in der Kantstraße in Berlin das erste China-Restaurant in Deutschland. 1923 war dies ein großes Ereignis. Fremdes kannten die Deutschen damals nur aus Zeitungen, Kolonialaustellungen und aus dem Zoo. Heute gibt es etwa 10.000 China-Restaurants in Deutschland. Gastronomieexperten schätzen jedoch, dass in nur 5 % (rund 500) Originalgerichte gibt. Üblich sind europäisierte, eingedeutschte Gerichte in einem chinesischen Gewand. Finden Sie "ihren Chinesen" in Ihrer Stadt: China Restaurants in Deutschland im China Branchenbuch.

China Reiseführer