Die Volksrepublik China liegt im Osten des eurasischen Kontinents, am westlichen Ufer des Pazifiks. Mit insgesamt 9,6 Millionen Quadratkilometern ist China eines der größten Länder der Erde. Damit ist China das drittgrößte Land der Erde. Es macht 1/4 des Festlands Asiens aus und entspricht fast 1/15 der Festlandsfläche der Erde. Die größte Ausdehnung von Ost nach West beträgt über 5 200 km.

China ist das bevölkerungsreichste Land der Welt. Die Bevölkerungszahl macht 21% der Weltbevölkerung aus. China ist ein einheitlicher Nationalitätenstaat mit 56 ethnischen Gruppen, wobei die Han-Chinesen 92% der gesamten Bevölkerung ausmachen. Die anderen 55 ethnischen Minderheiten, zu denen zum Beispiel Mongolen, Hui, Tibeter, Uiguren, Miao, Yi, Zhuang, Bouyei, Koreaner, Mandschuren, Dong und Yao zählen, haben vergleichsweise wenigere Angehörige.

China blickt auf eine Geschichte von 5.000 Jahren zurück und ist Heimat einer der ältesten Zivilisationen der Welt. Die lange Geschichte hat nicht nur die kulturelle Vielfalt geschafft, sondern auch zahlreiche historische Relikte hinterlassen. Chinesisch ist die in ganz China verwendete Sprache und auch eine der sechs von der UNO bestimmten Amtssprachen.

China ist ein faszinierendes Reiseziel und hält für den Besucher viele Überraschungen bereit, da China nicht nur aus Peking und Shanghai besteht und keineswegs nur die Chinesische Mauer oder die Verbotene Stadt zu bieten hat. Jeder der 22 Provinzen, 5 autonomen Gebieten, 4 regierungsunmittelbaren Städten und die Sonderverwaltungsgebiete Hongkong und Macao bieten gänzlich unterschiedliche Eindrücke und Erfahrungen bei Reisen nach China.

Unser China Reiseführer steht nicht als PDF zum Download zur Verfügung, jedoch können Sie alle Informationen über die Volksrepublik China kostenlos online lesen.

Ihr Name auf Chinesisch


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Chinesisches Monatshoroskop

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Sonnenaufgang und Sonnenuntergang am 27.04.2017 in:


Peking
J 05:19 K 19:04
Shanghai
J 05:12 K 18:30
Guangzhou
J 05:56 K 18:52
Lijiang
J 06:43 K 19:49

Aphorismus des Tages:


Ein Weiser hütet sich vor Übertreibung, Extravaganz und Selbstzufriedenheit.


老子


Aphorismus

Auszeichnungen:

Truppenstärke und übermäßiges Essen

Die Truppenstärke entscheidet nicht über den Ausgang eines Krieges; übermäßiges Essen ist keine Garantie tür eine gute Gesundheit.

Zufallsbild aus unserer Bildergalerie Die Kunst des Krieges

Die Nahrungsaufnahme ist die grundlegende Bedingung für das Funktionieren der verschiedenen Organe des menschlichen Körpers. Aber Sun Simiao warnte, unpassende Ernährung könne zu Krankheiten und sogar zum frühen Tod führen. Xu Dachun, ein berühmter Arzt aus der Zeit der Qing-Dynastie (1644-1911), wies auch auf die katastrophale Folge unmäßiger Ernährung hin: "Wer unmäßig im Essen und Trinken ist, der wird krank; wer kriegslüstern ist, der wird Unheil erleiden. "

Was bedeutet also "unmäßige Ernährung"? Das heißt, daß man ißt, auch wenn man schon satt ist, zuviel trinkt und nur feine Nahrungsmittel und zu oft fettes Fleisch zu sich nimmt.

Heute kommt es selten vor, daß aus reinem Hunger bzw. Durst zuviel gegessen bzw. getrunken wird. Aber viele Leute Essen aus Genuß zuviel. Genuß von zu vielen feinen Lebensmitteln, von geröstetem, gebratenem oder gekochtem Fisch bzw. Fleisch steigert die "innere Hitze", was "giftige Hitze", "Schleim-Hitze", Entzündung, krankhaften Durst und Schwellung bewirken kann. Das entspricht der Theorie der modernen Medizin, nach der übermäßiger Genuß von feinen Lebensmitteln Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Koronarsklerose, Fettleibigkeit, Diabetes usw. erzeugen kann.

Einseitige Ernährung ist der "Zwilling" von übermäßiger Ernährung. Auch sie kann zum Mißverhältnis zwischen den Nährstoffen, zu Unregelmäßigkeiten im Stoffwechsel, zur Störung der Immunfunktionen der Zellen und zur Schwächung der Widerstandskraft gegen Infektionen führen. Das wiederum kann verschiedene Krankheiten nach sich ziehen. Deshalb ist einseitige Ernährung auch schädlich.

Wie soll man sich richtig ernähren?

Schon vor über 2000 Jahren erklärte Sun Zi: "Im Krieg ist die Truppenstärke nicht entscheidend. " In "Huang Di Nei Jing" wird die mäßige Ernährung als ein Beitrag zur Langlebigkeit bewertet.

Die mäßige Ernährung umfaßt folgende Aspekte:

  1. 1. Man soll sich im Essen und Trinken mäßigen und die Speisen rational zusammenstellen, d. h., man soll nicht nur feine Getreidearten wie Weizen und Reis, sondern auch grobe Getreidearten wie Mais, Sorghum und Hirse, nicht nur Fleisch- und Fischgerichte, sondern auch Gemüsegerichte zu sich nehmen. Besonders die alten Leute, deren Verdauungsorgane nicht mehr so wie früher funktionieren, sollten sich nicht zu satt essen. In China pflegt man zu sagen: "Man soll nur essen, wenn man Hunger hat, und nur trinken, wenn man durstig ist. Bei den Mahlzeiten sollte man nicht zuviel essen, sondern lieber mehrere Mahlzeiten am Tag einnehmen. " Und: "Wenn man beim Abendessen einen Happen weniger ißt, kann man 99 Jahre alt werden."
  2. Man sollte regelmäßig essen. Chinesen Essen unter normalen Umständen dreimal täglich. Da die Verdauung gewöhnlicher Speisen vier bis fünf Stunden dauert, sollte das Frühstück etwa um 7 Uhr, das Mittagsessen etwa um 12 Uhr und das Abendessen etwa um 18 Uhr stattfinden.
  3. Man sollte auf gewisse Leckereien verzichten. Lebensmittel, die nicht nahrhaft oder ungesund sind, sollte man vermeiden oder sehr selten essen. Zhu Danxi, ein berühmter Arzt aus der Yuan-Dynastie (1271-1368), sagte: "Hochprozentigen Schnaps, fettes Fleisch und in Öl gebratene, scharfe Speisen soll man meiden."
  4. Man sollte warme und weiche Speisen essen, und zwar langsam. Sowohl im Winter als auch im Sommer soll man warme Speisen essen und kalte, ungekochte Speisen möglichst vermeiden, um den Magen und die Milz zu schützen. Beim Essen soll man die Speisen gründlich kauen und langsam schlucken, damit ihre Nährstoffe so weit wie möglich absorbiert werden können. Weiche Speisen sind leicht verdaulich und günstig für das Funktionieren des Magens. Sie sind besonders für alte Leute geeignet.
  5. Man sollte auf Sauberkeit und Frische der Speisen achten. Verdorbene, schon riechende Speisen, das Fleisch von verseuchten Tieren und Fallobst darf man nicht essen. Sonst nimmt man mit dem Essen eine Krankheit auf. Du Fu, ein berühmter Dichter aus der Zeit der Tang - Dynastie (618-907), soll auf diese Weise gestorben sein. Historischen Aufzeichnungen zufolge kam er einmal nach Laiyang, um den Tempel des Yue Fei zu besuchen. Plötzlich wurde er vom Hochwasser überrascht, so daß er tagelang nichts zu Essen bekam. Der Kreisvorsteher ließ ihn mit einem Boot abholen und schenkte ihm Rindfleisch und Schnaps. Du Fu trank viel von dem Schnaps und starb über Nacht. Guo Moruo, ein berühmter Dichter der Moderne, meinte, Du Fu sei nach dem Genuß des vom Kreisvorsteher geschenkten verdorbenen Rindfleisches gestorben.

Die Erfahrung von Leuten, die sehr alt geworden sind, lehrt uns immer wieder, sich nach dem Essen nicht sofort hinzulegen oder schnell zu gehen, sondern einen Spaziergang zu machen oder mit der Hand den Bauch zu massieren, um die Verdauung zu fördern. Die Chinesen legen seit Jahrtausenden großen Wert auf die Enthaltsamkeit im Essen und Trinken und Essen hauptsächlich pflanzliche Kost, während viele Leute in den westlichen Ländern viel tierische Kost und viele Süßigkeiten zu sich nehmen. Daher waren u. a. Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Koronarsklerose und Gicht bis jetzt im Westen weiter verbreitet als in China. Diese Tatsache spricht dafür, daß die chinesische traditionelle Theorie über Ernährung und Gesundheitspflege als Wissenschaft anerkannt werden kann.

Mehr über die Kriegskunst nach Sunzi und die Gesundheitspflege

Alles, was Sie schon immer über den CHINESEN AN SICH UND IM ALLGEMEINEN wissen wollten!

Erfahren Sie, was Ihnen kein Reiseführer und kein Länder-Knigge verrät – und was Ihnen der Chinese an sich und im Allgemeinen am liebsten verschweigen würde.

Der Chinese an sich und im Allgemeinen - Alltagssinologie
Autor: Jo Schwarz
Preis: 9,95 Euro
Erschienen im Conbook Verlag, 299 Seiten
ISBN 978-3-943176-90-2

Seit dem 28.06.2006 sind wir durch das Fremdenverkehrsamt der VR China zertifizierter China Spezialist (ZCS). China Reisen können über unsere Internetseite nicht gebucht werden. Wir sind ein Online China Reiseführer.



Nach dem chinesischen Mondkalender, der heute auch als "Bauernkalender" bezeichnet wird, ist heute der 2. April 4715. Der chinesische Kalender wird heute noch für die Berechnung der traditionellen chinesischen Feiertage, verwendet.

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Chinesisch lernen

HSK-Level: 4 (siehe: HSK)
Chinesisch: 进而
Aussprache: jìn''ér
Deutsch: einen Schritt weiter (gehen), daraufhin

Sie interessieren sich die chinesische Sprache? Die chinesische Sprache ist immerhin die meistgesprochene Muttersprache der Welt.

Luftverschmutzung in China

Feinstaubwerte (PM2.5) Peking
Datum: 27.04.2017
Uhrzeit: 13:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 7.0
AQI: 29
Definition: gut

Feinstaubwerte (PM2.5) Chengdu
Datum: 27.04.2017
Uhrzeit: 13:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 26.0
AQI: 80
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Guangzhou
Datum: 27.04.2017
Uhrzeit: 13:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 3.0
AQI: 13
Definition: gut

Feinstaubwerte (PM2.5) Shanghai
Datum: 27.04.2017
Uhrzeit: 13:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 37.0
AQI: 105
Definition: ungesund für empfindliche Gruppen

Feinstaubwerte (PM2.5) Shenyang
Datum: 27.04.2017
Uhrzeit: 13:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 16.0
AQI: 59
Definition: mäßig

Mehr über das Thema Luftverschmutzung in China finden Sie in unserer Rubrik Umweltschutz in China.

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China Restaurants in Deutschland

Deutsche verbinden mit chinesischem Essen Frühlingsrollen, Glückskekse und gebratene Nudeln. Die chinesische Küche hat jedoch weitaus mehr zu bieten.

China Restaurants gibt es in Deutschland in jeder Stadt und nahezu jedem Dorf. Finden Sie "ihren Chinesen" in Ihrer Stadt: China Restaurants in Deutschland im China Branchenbuch.

China Bevölkerung

China ist das bevölkerungsreichste Land der Welt. 6. Januar 2005 überschritt erstmals die Bevölkerungsanzahl über 1,3 Mrd. Menschen.

Heute leben in China bereits 1.392.765.841* Menschen.

Alles über Chinas Bevölkerung und Chinas Nationalitäten und Minderheiten oder Statistiken der Städte in China.

* Basis: Volkszählung vom 26.04.2011. Eine Korrektur der Bevölkerungszahl erfolgte am 20.01.2014 durch das National Bureau of Statistics of China die ebenfalls berücksichtigt wurde. Die dargestellte Zahl ist eine Hochrechnung ab diesem Datum unter Berücksichtigung der statistischen Geburten und Todesfälle.


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Wechselkurs RMB

Umrechnung Euro in RMB (Wechselkurs des Yuan). Die internationale Abkürzung für die chinesische Währung nach ISO 4217 ist CNY.

China Wechselkurs RMBRMB (Yuan, Renminbi)
1 EUR = 7.5061 CNY
1 CNY = 0.133225 EUR

Alle Angaben ohne Gewähr. Wechselkurs der European Central Bank vom Donnerstag, dem 27.04.2017.

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Uhrzeit in China

Heute ist Donnerstag, der 27.04.2017 um 14:59:57 Uhr (Ortszeit Peking) während in Deutschland erst Donnerstag, der 27.04.2017 um 08:59:57 Uhr ist. Die aktuelle Kalenderwoche ist die KW 17 vom 24.04.2017 - 30.04.2017.

China umspannt mit seiner enormen Ausdehnung die geographische Länge von fünf Zeitzonen. Dennoch hat China überall die gleiche Zeitzone. Ob Harbin in Nordchina, Shanghai an der Ostküste, Hongkong in Südchina oder Lhasa im Westen - es gibt genau eine Uhrzeit. Die Peking-Zeit. Eingeführt wurde die Peking-Zeit 1949. Aus den Zeitzonen GMT+5.5, GMT+6, GMT+7, GMT+8 und GMT+8.5 wurde eine gemeinsame Zeitzone (UTC+8) für das gesamte beanspruchte Territorium. Da die politische Macht in China von Peking ausgeht, entstand die Peking-Zeit.

Der chinesischer Nationalfeiertag ist am 1. Oktober. Es ist der Jahrestag der Gründung der Volksrepublik China. Mao Zedong hatte vor 68 Jahren, am 1. Oktober 1949, die Volksrepublik China ausgerufen. Bis zum 1. Oktober 2017 sind es noch 157 Tage.

Das chinesische Neujahrsfest ist der wichtigste chinesische Feiertag und leitet nach dem chinesischen Kalender das neue Jahr ein. Da der chinesische Kalender im Gegensatz zum gregorianischen Kalender ein Lunisolarkalender ist, fällt das chinesische Neujahr jeweils auf unterschiedliche Tage. Das nächste "Chinesische Neujahrsfest" (chinesisch: 春节), auch Frühlingsfest genannt, ist am 16.02.2018. Bis dahin sind es noch 295 Tage.

Auch das Drachenbootfest "Duanwujie" (chinesisch: 端午節) ist ein wichtiges Fest in China. Es fällt sich wie andere traditionelle Feste in China auf einen besonderen Tag nach dem chinesischen Kalender. Dem 5. Tag des 5. Mondmonats. Es gehört neben dem Chinesischen Neujahrsfest und dem Mondfest zu den drei wichtigsten Festen in China. Das nächste Drachenboot-Fest ist am 30.05.2017. Die nächste Drachenboot-Regatta (Drachenboot-Rennen) wird in 33 Tagen stattfinden.

Das Mondfest oder Mittherbstfest (chinesisch: 中秋节) wird in China am 15. Tag des 8. Mondmonats nach dem traditionellen chinesischen Kalender begangen. In älteren Texten wird das Mondfest auch "Mittherbst" genannt. Das nächste Mondfest ist am 04.10.2017. Traditionell werden zum Mondfest (englisch: Mid-Autumn Festival), welches in 160 Tagen wieder gefeiert wird, Mondkuchen gegessen

Vor 90 Jahren eröffnete in der Kantstraße in Berlin das erste China-Restaurant in Deutschland. 1923 war dies ein großes Ereignis. Fremdes kannten die Deutschen damals nur aus Zeitungen, Kolonialaustellungen und aus dem Zoo. Heute gibt es etwa 10.000 China-Restaurants in Deutschland. Gastronomieexperten schätzen jedoch, dass in nur 5 % (rund 500) Originalgerichte gibt. Üblich sind europäisierte, eingedeutschte Gerichte in einem chinesischen Gewand. Finden Sie "ihren Chinesen" in Ihrer Stadt: China Restaurants in Deutschland im China Branchenbuch.

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