Die Volksrepublik China liegt im Osten des eurasischen Kontinents, am westlichen Ufer des Pazifiks. Mit insgesamt 9,6 Millionen Quadratkilometern ist China eines der größten Länder der Erde. Damit ist China das drittgrößte Land der Erde. Es macht 1/4 des Festlands Asiens aus und entspricht fast 1/15 der Festlandsfläche der Erde. Die größte Ausdehnung von Ost nach West beträgt über 5 200 km.

China ist das bevölkerungsreichste Land der Welt. Die Bevölkerungszahl macht 21% der Weltbevölkerung aus. China ist ein einheitlicher Nationalitätenstaat mit 56 ethnischen Gruppen, wobei die Han-Chinesen 92% der gesamten Bevölkerung ausmachen. Die anderen 55 ethnischen Minderheiten, zu denen zum Beispiel Mongolen, Hui, Tibeter, Uiguren, Miao, Yi, Zhuang, Bouyei, Koreaner, Mandschuren, Dong und Yao zählen, haben vergleichsweise wenigere Angehörige.

China blickt auf eine Geschichte von 5.000 Jahren zurück und ist Heimat einer der ältesten Zivilisationen der Welt. Die lange Geschichte hat nicht nur die kulturelle Vielfalt geschafft, sondern auch zahlreiche historische Relikte hinterlassen. Chinesisch ist die in ganz China verwendete Sprache und auch eine der sechs von der UNO bestimmten Amtssprachen.

China ist ein faszinierendes Reiseziel und hält für den Besucher viele Überraschungen bereit, da China nicht nur aus Peking und Shanghai besteht und keineswegs nur die Chinesische Mauer oder die Verbotene Stadt zu bieten hat. Jeder der 22 Provinzen, 5 autonomen Gebieten, 4 regierungsunmittelbaren Städten und die Sonderverwaltungsgebiete Hongkong und Macao bieten gänzlich unterschiedliche Eindrücke und Erfahrungen bei Reisen nach China.

Unser China Reiseführer steht nicht als PDF zum Download zur Verfügung, jedoch können Sie alle Informationen über die Volksrepublik China kostenlos online lesen.

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Sonnenaufgang und Sonnenuntergang am 12.12.2017 in:


Peking
J 07:26 K 16:49
Shanghai
J 06:43 K 16:52
Guangzhou
J 06:58 K 17:42
Lijiang
J 07:58 K 18:27

Aphorismus des Tages:


In Angelegenheiten der Kriegskunst kann zögerliches Verhalten nur durch die rechte Politik beseitigt werden. Nur List und Tücke vermögen den Feind zu besiegen und die Rebellion niederzuwerfen. Nur die richtige Strategie kann den Sieg erringen.


黄石公三略


Aphorismus

Auszeichnungen:

Periarthritis der Schulter und deren Behandlung mit Akupressur

Die Periarthritis der Schulter ist eine degenerative und entzündliche Veränderung der Gelenkkapsel und der umgebenen Weichteile der Schulter, die oft bei Leuten über 50 auftritt.

Zufallsbild aus unserer Bildergalerie Impressionen aus China

Aufgrund der Bewegungen der Schultergelenke im täglichen Leben und bei der Arbeit sind die umgebenen Weichteile ständig Reibungen und Druck ausgesetzt, und das kann zu akuten oder chronischen Zerrungen führen. Wenn die davon betroffene Schulter nicht rechtzeitig behandelt wird, der Patient wegen der damit verbundenen Schmerzen keine Bewegungsübungen macht, und wenn die Schulter der Kälte ausgesetzt wird, kann sich aus Zerrungen eine Periarthritis entwickeln.

Nach der traditionellen chinesischen Heilkunde ist eine ungenügende Ernährung der Muskeln durch Qi und Blut die hauptsächlich innere Ursache für die Entstehung von Periarthritis der Schulter, während Wind, Kälte und Feuchtigkeit sowie Zerrungen die äußeren Ursachen sind.

Symptome

Es beginnt mit Schmerzen und Bewegungsbeschränkungen der Schulter. Die Schmerzen strahlen manchmal zum Nacken, Rücken und Arm aus. Nachts werden die Schmerzen stärker, so dass man oft nicht schlafen kann, lassen morgens nach dem Aufstehen und nach einigen Übungen jedoch nach. Später werden Bewegungen des betroffenen Arms immer mehr schwieriger, so dass man sich kaum noch an- und ausziehen und die Haare kämmen kann. In chronischen Fällen können die Schultermuskeln sogar schrumpfen.

Funktion der Akupressur

Diese Massage hat die Wirkung, den Blutkreislauf zu fördern, Schmerzen zu lindern, die Gelenke zu schmieren und Adhäsion zu lockern.

Behandlung durch einen anderen

a. Pressen der Punkte Jianyu, Jianjing und Tianzong
Der Patient sitzt, der Behandelnde steht an seiner Seite und hält seine Schulter fest, während er mit der Spitze des Daumens jeweils eine Minute die Punkte Jianyu (LI 15) in der Vertiefung am unteren Ende vor dem Schultergelenk, Jianjing (GB 21) am Mittelpunkt der Verbindungslinie zwischen dem Dornfortsatz des siebten Halswirbels und dem Acromion und Tianzong (SI 11) in der Mitte der Grube unterhalb der Schulterblattgräte presst.

b. Den Arm "schieben"
Der Patient sitzt, der Behandelnde steht an seiner Seite. Er hebt den betroffenen Arm des Patienten mit einer Hand hoch und schiebt etwa zwei Minuten mit der Handfläche der anderen Hand von der äußeren Seite des Unterarms über den Ellbogen und die Schulter bis zur oberen Rückenpartie. Anschließend behandelt er in gleicher Weise mit der anderen Hand die Innenseite des Unterarms bis hinauf zur Achselhöhle.

c. Massieren der Schulter
Der Patient sitzt, der Behandelnde hält die betroffene Schulter fest und massiert sie etwa fünf Minuten.

Akupressur

d. Die betroffenen Stellen drücken
Der Patient sitzt, der Behandelnde steht an seiner Seite und drückt die betroffenen Stellen der Schulter mit der einen Hand, während er mit der anderen den Arm des Patienten nach vorn und nach hinten und kreisförmig bewegt. Dies wird etwa eine Minute fortgesetzt

e. Den Arm schütteln
Der Patient liegt auf dem Rücken und lockert die Muskeln des betroffenen Arms. Der Behandelnde steht an der Seite, hält das Handgelenk des Arms mit beiden Händen, zieht und schüttelt den Arm langsam und gleichmäßig etwa eine Minute.

Akupressur

Selbstbehandlung

a. Die Schulter kneten und pressen
Man sitzt, legt die Handfläche auf die Schulter und knetet und presst sie, während man gleichzeitig die Schulter bewegt. Dies wird etwa fünf Minuten fortgesetzt.

b. Die Schulter klopfen
Man sitzt und ballt die Hand der gesunden Seite zu einer halben Faust. Mit deren Unterseite klopft man etwa eine Minute rhythmisch auf die betroffene Schulter.

Akupressur

c. Den Arm schwingen
Man steht mit gespreizten Beinen und beugt den Rücken leicht nach vorn. Man stemmt den gesunden Arm in die Hüfte und schwingt den betroffenen Arm fünf Minuten im Uhrzeigersinn und weitere fünf Minuten in die Gegenrichtung, wobei man die Geschwindigkeit langsam steigert.

Zur Beachtung:

  • Während der Dauer der Behandlung soll man die Schulter vor Kälte schützen.
  • Im Frühstadium der Periarthritis, wenn die Entzündung mit starken Schulterschmerzen verbunden ist, sollte die Behandlung entsprechend sanft und behutsam erfolgen.

Mehr über die Akupressur als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin - TCM

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  • Leukopenie
    liegt vor, wenn die Zahl der weißen Blutkörperchen auf 4000/qm oder weniger sinkt. In der Regel leiden Patienten an Schwindel und Schwäche.
  • Magensenkung
    Zu einer kommt es infolge von Erschlaffung der Muskulatur.
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    Die menstruellen Störungen schließen anormale Änderungen entweder des Zyklus oder der Menge des menstruellen Abflusses ein.
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  • Neurasthenie
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  • Neurose im Verdauungssystem
    Die ist eine Sekret- und Funktionsstörung durch Unregelmäßigkeiten im höheren Nervensystem ohne organische krankhafte Veränderung.
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    Die ist eine degenerative und entzündliche Veränderung der Gelenkkapsel und der umgebenen Weichteile der Schulter, die oft bei Leuten über 50 auftritt.
  • Prostatitis
    Die bei Akupressur bei fördert die Blutzirkulation, beseitigt die Entzündung, reduziert die Nervenanspannung und erleichtert die Symptome.
  • Raynaudsche Krankheit
    Die , die sich in einem Kampf der digitalen Schlagader äußert, gibt, was ihre Ursachen betrifft, noch Rätsel auf.
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    Von den zahlreichen Ursachen sind die häufigsten Angst, Übermüdung, geistige Anspannung, Störungen durch die Umwelt, unregelmäßige Schlafenszeiten und Nervenschwäche.
  • Schluckauf
    Zu einem kommt es gewöhnlich aufgrund übermäßigen bzw. zu schnellen Essens oder plötzlichen Einatmens kalter Luft.
  • Schmerzen in den Fersen
    Zu kommt es oft bei alten Menschen mit schwacher Konstitution sowie bei Fettleibigkeit.
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  • Stenotische Sehnenscheiden-Entzündung
    Die stenotische Sehnenscheidenentzündung am Griffelfortsatz der Speiche ist eine Folge ständigen extremen Biegens des Handgelenks oder einer akuten Verstauchung bzw. chronischen Zerrung.
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  • Verdauungsstörungen mit Durchfall
    Kinderkrankheiten behandeln mit Akupressur. Die so genannte Infantile Indigestion tritt meistens im Sommer und Herbst bei Kindern unter zwei Jahren auf.
  • Verstauchung des Fußgelenks
    Die ist eine Verletzung der Fußgelenk-Weichteile, verursacht durch eine Verdrehung des Fußes.
  • Verstopfung
    Akupressur gegen reguliert die Funktion des Verdauungssystems.
  • Vorzeitige Ejakulation
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  • Wadenkrampf
    Ein Krampf im Zwillingswadenmuskel im Unterschenkel entsteht gewöhnlich durch Überanstrengung der Beine, nicht selten beim Schwimmen, oder aufgrund von Kalziummangel während der Schwangerschaft.
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    Kinderkrankheiten behandeln mit Akupressur. Akupressur beseitigt die Hitze, stärkt die Milz und beruhigt die Nerven.
  • Zahnschmerzen
    Akupressur bei hat die Wirkung, Schwellung zu entfernen und den Schmerz zu mildern.
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  • Übermäßige Leukorrhöe
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Der Chinese an sich und im Allgemeinen - Alltagssinologie
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Nach dem chinesischen Mondkalender, der heute auch als "Bauernkalender" bezeichnet wird, ist heute der 24. Oktober 4715. Der chinesische Kalender wird heute noch für die Berechnung der traditionellen chinesischen Feiertage, verwendet.

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Luftverschmutzung in China

Feinstaubwerte (PM2.5) Peking
Datum: 11.12.2017
Uhrzeit: 08:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 7.0
AQI: 30
Definition: gut

Feinstaubwerte (PM2.5) Chengdu
Datum: 11.12.2017
Uhrzeit: 08:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 122.0
AQI: 186
Definition: ungesund

Feinstaubwerte (PM2.5) Guangzhou
Datum: 11.12.2017
Uhrzeit: 08:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 34.0
AQI: 98
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Shanghai
Datum: 11.12.2017
Uhrzeit: 01:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 985.0
AQI: 500
Definition: gefährlich

Feinstaubwerte (PM2.5) Shenyang
Datum: 11.12.2017
Uhrzeit: 08:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 18.0
AQI: 64
Definition: mäßig

Mehr über das Thema Luftverschmutzung in China finden Sie in unserer Rubrik Umweltschutz in China.

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Heute leben in China bereits 1.398.904.963* Menschen.

Alles über Chinas Bevölkerung und Chinas Nationalitäten und Minderheiten oder Statistiken der Städte in China.

* Basis: Volkszählung vom 26.04.2011. Eine Korrektur der Bevölkerungszahl erfolgte am 20.01.2014 durch das National Bureau of Statistics of China die ebenfalls berücksichtigt wurde. Die dargestellte Zahl ist eine Hochrechnung ab diesem Datum unter Berücksichtigung der statistischen Geburten und Todesfälle.

Es gibt keinen erkennbaren Weg vor uns, sondern nur hinter uns.

Hier erfahren Sie mehr über Glückskekse. Das passende Glückskeks Rezept haben wir auch.

Wechselkurs RMB

Umrechnung Euro in RMB (Wechselkurs des Yuan). Die internationale Abkürzung für die chinesische Währung nach ISO 4217 ist CNY.

China Wechselkurs RMBRMB (Yuan, Renminbi)
1 EUR = 7.7729 CNY
1 CNY = 0.128652 EUR

Alle Angaben ohne Gewähr. Wechselkurs der European Central Bank vom Montag, dem 11.12.2017.

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Uhrzeit in China

Heute ist Dienstag, der 12.12.2017 um 06:59:40 Uhr (Ortszeit Peking) während in Deutschland erst Montag, der 11.12.2017 um 23:59:40 Uhr ist. Die aktuelle Kalenderwoche ist die KW 50 vom 11.12.2017 - 17.12.2017.

China umspannt mit seiner enormen Ausdehnung die geographische Länge von fünf Zeitzonen. Dennoch hat China überall die gleiche Zeitzone. Ob Harbin in Nordchina, Shanghai an der Ostküste, Hongkong in Südchina oder Lhasa im Westen - es gibt genau eine Uhrzeit. Die Peking-Zeit. Eingeführt wurde die Peking-Zeit 1949. Aus den Zeitzonen GMT+5.5, GMT+6, GMT+7, GMT+8 und GMT+8.5 wurde eine gemeinsame Zeitzone (UTC+8) für das gesamte beanspruchte Territorium. Da die politische Macht in China von Peking ausgeht, entstand die Peking-Zeit.

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Das chinesische Neujahrsfest ist der wichtigste chinesische Feiertag und leitet nach dem chinesischen Kalender das neue Jahr ein. Da der chinesische Kalender im Gegensatz zum gregorianischen Kalender ein Lunisolarkalender ist, fällt das chinesische Neujahr jeweils auf unterschiedliche Tage. Das nächste "Chinesische Neujahrsfest" (chinesisch: 春节), auch Frühlingsfest genannt, ist am 16.02.2018. Bis dahin sind es noch 66 Tage.

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