Die Volksrepublik China liegt im Osten des eurasischen Kontinents, am westlichen Ufer des Pazifiks. Mit insgesamt 9,6 Millionen Quadratkilometern ist China eines der größten Länder der Erde. Damit ist China das drittgrößte Land der Erde. Es macht 1/4 des Festlands Asiens aus und entspricht fast 1/15 der Festlandsfläche der Erde. Die größte Ausdehnung von Ost nach West beträgt über 5 200 km.

China ist das bevölkerungsreichste Land der Welt. Die Bevölkerungszahl macht 21% der Weltbevölkerung aus. China ist ein einheitlicher Nationalitätenstaat mit 56 ethnischen Gruppen, wobei die Han-Chinesen 92% der gesamten Bevölkerung ausmachen. Die anderen 55 ethnischen Minderheiten, zu denen zum Beispiel Mongolen, Hui, Tibeter, Uiguren, Miao, Yi, Zhuang, Bouyei, Koreaner, Mandschuren, Dong und Yao zählen, haben vergleichsweise wenigere Angehörige.

China blickt auf eine Geschichte von 5.000 Jahren zurück und ist Heimat einer der ältesten Zivilisationen der Welt. Die lange Geschichte hat nicht nur die kulturelle Vielfalt geschafft, sondern auch zahlreiche historische Relikte hinterlassen. Chinesisch ist die in ganz China verwendete Sprache und auch eine der sechs von der UNO bestimmten Amtssprachen.

China ist ein faszinierendes Reiseziel und hält für den Besucher viele Überraschungen bereit, da China nicht nur aus Peking und Shanghai besteht und keineswegs nur die Chinesische Mauer oder die Verbotene Stadt zu bieten hat. Jeder der 22 Provinzen, 5 autonomen Gebieten, 4 regierungsunmittelbaren Städten und die Sonderverwaltungsgebiete Hongkong und Macao bieten gänzlich unterschiedliche Eindrücke und Erfahrungen bei Reisen nach China.

Unser China Reiseführer steht nicht als PDF zum Download zur Verfügung, jedoch können Sie alle Informationen über die Volksrepublik China kostenlos online lesen.

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Sonnenaufgang und Sonnenuntergang am 24.05.2017 in:


Peking
J 04:52 K 19:30
Shanghai
J 04:53 K 18:48
Guangzhou
J 05:42 K 19:05
Lijiang
J 06:27 K 20:04

Aphorismus des Tages:


天下乌鸦一般黑。


Alle Raben unter dem Himmel sind schwarz.


Aphorismus

Auszeichnungen:

Heilmethode für Bettnässen

Eine wirksame Heilmethode für Bettnässen mit dem Stillen Qigong (TCM).

Zufallsbild aus unserer Bildergalerie Impressionen aus China

Enuresis oder Bettnässen kommt meisten bei Kindern, aber auch bei Jugendlichen und sogar Erwachsenen vor. Obwohl es für die Gesundheit nicht schädlich ist, stellt unwillkürliches Urinieren während des Schlafes oft eine geistige Belastung für den Patienten dar und bereitet seiner Familie viele Schwierigkeiten und Unbequemlichkeit.

Die wichtigste Ursache des Bettnässens ist eine funktionelle Insuffizienz der Nieren und der Harnblase, so dass der Urin während des Schlafes nicht zurückgehalten werden kann. Nach der traditionellen chinesischen Medizin sind die Lenden Sitz der Nieren und der Harnblase, fördert die Regulierung des Harnabgangs durch die Nieren und die Heilung des Bettnässens.

Kontinuierliches Üben zur Krümmung und Streckung der Lenden stärkt die Lendengegend und die Nieren. Da diese Übung mit in die Seiten gestemmten Armen praktiziert wird, wirkt sie auch als Massage des Taillengefäßes Daimai* und zur Kontrolle des Nierenmeridians und Förderung der Funktion der Harnblase.

Darüber hinaus liegen die für die Behandlung urologischer Erkrankung wichtigen Akupunkte Zhongji (CV 3), Guanyuan (CV 4), Qihai (CV 6) und Yinjiao (CV 7) auf dem Konzeptionsgefäßes und auch die Harnblase verstärken.

Es hat sich in der Praxis herausgestellt, dass eine Übung zur Krümmung und Streckung des unteren Rückens in Verbindung mit Massage eine einfache, aber wirksame Methode für die Behandlung von Bettnässens ist, das nicht auf einem organischen Leiden beruht.

*Das Taillengefäß Daimai zählt zu den Acht Extra-Meridianen, beginnt vom Hypochondrium und verläuft quer durch die Taille wie ein Gürtel. Es übt die Funktion der Verbindung aller Meridiane aus.

Übungsmethode zur Krümmung und Streckung

Vorbereitungsstellung: Man steht mit aufrecht gehaltenem Rücken, vortretender Brust, in die Hüften gestützten Händen und in Schulterbreite gespreizten Beinen (siehe Abb. 1).

Bewegungen: Der Oberkörper wird rückwärts gekrümmt (siehe Abb. 2) und kommt dann in die ursprüngliche Haltung zurück. Der Oberkörper wird so weit wie möglich nach vorn gekrümmt (siehe Abb. 3) und kehrt wieder in die Vorbereitungsstellung zurück. Dies wird wiederholt, in der Regel für fünf Minuten und viermal am Tag. Übende mit besserer Kondition können die Übungsdauer angemessen verlängern.

Methode der Massage

Mit angewinkelten Beinen auf dem Rücken liegen, die Bauchhaut mit den Fingerkuppen des rechten Daumens und Zeigefingers heben und kneifen, angefangen vom oberen Rand des Schambeins entlang der Mittellinie bis zum Nabel (siehe Abb. 4 und 5). Diese Bewegung kann mehrere Male wiederholt werden, wenn sie keine Schmerzen verursachen.

Qigong

Für Kinder kann diese Übung von einem Elternteil vor ihrem Einschlafen ausgeführt werden. Bei Kindern, die nicht zur Mitwirkung bereit sind, kann die Massage erfolgen, wenn sie eingeschlafen sind.

Behandlungsdauer: Eine Behandlungsphase besteht aus zehn Tagen, zwischen zwei Phasen empfiehlt sich eine Unterbrechung von drei Tagen.

In der Regel erweist sich nach vier Phasen die Heilwirkung. Kommt diese aber auch nach vier Phasen nicht zum Tragen, so ist eine urologische Untersuchung vonnöten, um andere Ursachen für das Bettnässen festzustellen.

Anmerkungen:

Die Bewegungsintensität der Übung richtet sich nach der individuellen Kondition. Keine merkliche Müdigkeit sollte nach der Übung zur Krümmung und Streckung entstehen.

Das Kneifen sollte sanft und leicht erfolgen. Um eine Verletzung der Haut zu vermeiden, ist die Verwendung von etwas Talkpulver ratsam.

Madenwurmbefall: überlange Vorhaut, Afterfistel und Verstopfung sollten rechtzeitig behandelt werden.

Kinder sollten in der Nach zur regelmäßigen Zeit zum Urinieren geweckt werden.

Der Patient sollte zum Abendessen oder vor dem Schlafen keine Flüssigkeit zu sich nehmen. Anstrengende körperliche Betätigung vor dem Schlaf ist zu vermeiden, und man sollte nicht zu spät zu Bett gehen.

Die Eltern sollten das bettnässende Kind zur Zuversicht ermutigen. Grobe Vorwürfe verängstigen das Kind und beeinträchtigen die Behandlung.

Außerdem empfiehlt sich, das Bett zu kürzen oder dem Kind zwei Handtücher um die Hüften zu binden, mit einem Knoten am Bauch und dem anderen am Rücken, so dass das Kind auf der Seite schlafen muß. In einer solchen Stellung werden die äußeren Geschlechtsorgane und die Innenseite der Oberschenkel schon zu Beginn des Urinieren beeinträchtigt. Das Kind wird sofort wach und kann den Harnabgang kontrollieren. Diese Praktik kann als zusätzliche Hilfsmaßnahme betrachtet werden, und einige Patienten haben mit ihr eine erfreuliche Heilwirkung erzielt.

Mehr über die Behandlung von Krankheiten mit Qigong nach TCM

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Der Chinese an sich und im Allgemeinen - Alltagssinologie
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Seit dem 28.06.2006 sind wir durch das Fremdenverkehrsamt der VR China zertifizierter China Spezialist (ZCS). China Reisen können über unsere Internetseite nicht gebucht werden. Wir sind ein Online China Reiseführer.



Nach dem chinesischen Mondkalender, der heute auch als "Bauernkalender" bezeichnet wird, ist heute der 29. April 4715. Der chinesische Kalender wird heute noch für die Berechnung der traditionellen chinesischen Feiertage, verwendet.

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HSK-Level: 1 (siehe: HSK)
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Aussprache: yīn wèi
Deutsch: wegen

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Luftverschmutzung in China

Feinstaubwerte (PM2.5) Peking
Datum: 24.05.2017
Uhrzeit: 16:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 12.0
AQI: 50
Definition: gut

Feinstaubwerte (PM2.5) Chengdu
Datum: 24.05.2017
Uhrzeit: 16:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 67.0
AQI: 157
Definition: ungesund

Feinstaubwerte (PM2.5) Guangzhou
Datum: 24.05.2017
Uhrzeit: 16:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 19.0
AQI: 66
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Shanghai
Datum: 24.05.2017
Uhrzeit: 16:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 20.0
AQI: 68
Definition: mäßig

Feinstaubwerte (PM2.5) Shenyang
Datum: 24.05.2017
Uhrzeit: 16:00 Uhr (Ortszeit)
Konzentration: 7.0
AQI: 29
Definition: gut

Mehr über das Thema Luftverschmutzung in China finden Sie in unserer Rubrik Umweltschutz in China.

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Heute leben in China bereits 1.393.493.755* Menschen.

Alles über Chinas Bevölkerung und Chinas Nationalitäten und Minderheiten oder Statistiken der Städte in China.

* Basis: Volkszählung vom 26.04.2011. Eine Korrektur der Bevölkerungszahl erfolgte am 20.01.2014 durch das National Bureau of Statistics of China die ebenfalls berücksichtigt wurde. Die dargestellte Zahl ist eine Hochrechnung ab diesem Datum unter Berücksichtigung der statistischen Geburten und Todesfälle.


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Wechselkurs RMB

Umrechnung Euro in RMB (Wechselkurs des Yuan). Die internationale Abkürzung für die chinesische Währung nach ISO 4217 ist CNY.

China Wechselkurs RMBRMB (Yuan, Renminbi)
1 EUR = 7.7277 CNY
1 CNY = 0.129405 EUR

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Uhrzeit in China

Heute ist Mittwoch, der 24.05.2017 um 17:42:34 Uhr (Ortszeit Peking) während in Deutschland erst Mittwoch, der 24.05.2017 um 11:42:34 Uhr ist. Die aktuelle Kalenderwoche ist die KW 21 vom 22.05.2017 - 28.05.2017.

China umspannt mit seiner enormen Ausdehnung die geographische Länge von fünf Zeitzonen. Dennoch hat China überall die gleiche Zeitzone. Ob Harbin in Nordchina, Shanghai an der Ostküste, Hongkong in Südchina oder Lhasa im Westen - es gibt genau eine Uhrzeit. Die Peking-Zeit. Eingeführt wurde die Peking-Zeit 1949. Aus den Zeitzonen GMT+5.5, GMT+6, GMT+7, GMT+8 und GMT+8.5 wurde eine gemeinsame Zeitzone (UTC+8) für das gesamte beanspruchte Territorium. Da die politische Macht in China von Peking ausgeht, entstand die Peking-Zeit.

Der chinesischer Nationalfeiertag ist am 1. Oktober. Es ist der Jahrestag der Gründung der Volksrepublik China. Mao Zedong hatte vor 68 Jahren, am 1. Oktober 1949, die Volksrepublik China ausgerufen. Bis zum 1. Oktober 2017 sind es noch 130 Tage.

Das chinesische Neujahrsfest ist der wichtigste chinesische Feiertag und leitet nach dem chinesischen Kalender das neue Jahr ein. Da der chinesische Kalender im Gegensatz zum gregorianischen Kalender ein Lunisolarkalender ist, fällt das chinesische Neujahr jeweils auf unterschiedliche Tage. Das nächste "Chinesische Neujahrsfest" (chinesisch: 春节), auch Frühlingsfest genannt, ist am 16.02.2018. Bis dahin sind es noch 268 Tage.

Auch das Drachenbootfest "Duanwujie" (chinesisch: 端午節) ist ein wichtiges Fest in China. Es fällt sich wie andere traditionelle Feste in China auf einen besonderen Tag nach dem chinesischen Kalender. Dem 5. Tag des 5. Mondmonats. Es gehört neben dem Chinesischen Neujahrsfest und dem Mondfest zu den drei wichtigsten Festen in China. Das nächste Drachenboot-Fest ist am 30.05.2017. Die nächste Drachenboot-Regatta (Drachenboot-Rennen) wird in 6 Tagen stattfinden.

Das Mondfest oder Mittherbstfest (chinesisch: 中秋节) wird in China am 15. Tag des 8. Mondmonats nach dem traditionellen chinesischen Kalender begangen. In älteren Texten wird das Mondfest auch "Mittherbst" genannt. Das nächste Mondfest ist am 04.10.2017. Traditionell werden zum Mondfest (englisch: Mid-Autumn Festival), welches in 133 Tagen wieder gefeiert wird, Mondkuchen gegessen

Vor 90 Jahren eröffnete in der Kantstraße in Berlin das erste China-Restaurant in Deutschland. 1923 war dies ein großes Ereignis. Fremdes kannten die Deutschen damals nur aus Zeitungen, Kolonialaustellungen und aus dem Zoo. Heute gibt es etwa 10.000 China-Restaurants in Deutschland. Gastronomieexperten schätzen jedoch, dass in nur 5 % (rund 500) Originalgerichte gibt. Üblich sind europäisierte, eingedeutschte Gerichte in einem chinesischen Gewand. Finden Sie "ihren Chinesen" in Ihrer Stadt: China Restaurants in Deutschland im China Branchenbuch.

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